5 moduri simple de a preveni respirația urât mirositoare și de a gestiona problemele cu molarii de minte

Respirația urât mirositoare poate fi o problemă stânjenitoare, iar uneori cauza poate fi mai profundă decât o igienă orală necorespunzătoare. Uneori, molarilor de minte le poate reveni un rol semnificativ în această problemă. Acești dinți situați posterior în gură pot fi dificil de curățat corespunzător și pot retenționa resturi alimentare, determinând apariția halenei (respirație urât mirositoare). Iată câteva sfaturi simple pentru a preveni respirația urât mirositoare și pentru a gestiona problemele cu molarii de minte:

1. Periajul și utilizarea corectă a aței dentare și a dușului bucal

Asigurați-vă că vă spălați pe dinți de cel puțin două ori pe zi și utilizați ață dentară sau duș bucal zilnic pentru a îndepărta placa și resturile alimentare de pe suprafața dinților și interdentar.

2. Clătirea bucală cu apă de gură

Clătirea gurii cu apă de gură poate ajuta la reducerea bacteriilor din cavitatea bucală și la eliminarea resturilor alimentare din zonele greu accesibile, cum ar fi molarilor de minte. Vă recomandăm apele de gură care au în compoziție clorhexidina, aceasta substanță ar trebui folosita zilnic, timp de maxim 10-12 zile, pentru a nu da colorații maronii pe dinți. Chiar dacă acestea apar, sunt temporare, la întreruperea folosirii clorhexidinei, ele vor dispărea.

3. Periajul Limbii

Nu uitați să curățați și limba cu o perie de limbă sau cu partea din spate a periuței de dinți. Limba poate fi un loc unde se acumulează bacterii și resturi alimentare, contribuind la apariția halenei.

4. Vizite regulate la dentist

Programați-vă controalele dentare regulate (la fiecare 6 luni) pentru a vă asigura că nu au apărut carii noi sau probleme dentare ascunse care să contribuie la respirația urât mirositoare. Medicul dentist poate identifica eventualele probleme și vă poate oferi sfaturi și tratamentele adecvate.

5. Evaluarea Molarilor de Minte

Dacă aveți molarilor de minte care nu au erupt complet sau care cauzează disconfort, consultați medicul dentist pentru o evaluare de specialitate. În unele cazuri, extracția acestor dinți poate fi necesară pentru a preveni problemele de igienă orală și respirația urât mirositoare asociată cu aceștia. Molarii de minte pot de asemenea sa cauzeze înghesuiri ale altor dinți situați anterior.

Concluzie

Prevenirea respirației urât mirositoare și gestionarea problemelor cu molarilor de minte necesită o atenție specială și o igienă orală riguroasă. Cu mici modificări în rutina dvs. zilnică și vizite regulate la dentist, puteți menține o respirație proaspătă și sănătoasă, fără a fi deranjat de problemele dentare ascunse. Dacă problema respirației urat mirositoare nu este de cauza dentară, atunci medicul dentist va poate recomanda o vizita la medicul gastro-enterolog.